Сравнение туристических ковриков и спальников: что важно для комфортного сна в походе

Качественный сон — одна из главных составляющих успешного похода. От выбранного снаряжения зависит не только уровень отдыха, но и безопасность в холодных условиях. В этой статье разбираем, какие бывают коврики и спальники, чем они отличаются и как подобрать оптимальный комплект для разных условий.

Зачем нужен туристический коврик

Коврик (каремат) — это не просто удобство, но и изоляция от холодной земли. Без него даже самый тёплый спальник теряет эффективность.

Основные задачи:

• Защита от холода (теплоизоляция)

• Смягчение неровностей земли

• Влагозащита

Виды туристических ковриков

1. Пенополиэтиленовые (карематы)

   • Лёгкие и дешёвые

   • Не боятся проколов

   • Подходят для летних походов и коврика под дно палатки

2. Самонадувающиеся

   • Содержат поролоновую начинку

   • Хорошо изолируют, удобны в транспортировке

   • Подходят для большинства сезонов

3. Надувные коврики

   • Компактные в сложенном виде

   • Отличная теплоизоляция при правильной конструкции (наличие внутренней фольги или утеплителя)

   • Требуют аккуратного обращения (могут проколоться)

На что обратить внимание:

• Толщина: от 2 до 10 см. Чем холоднее — тем толще.

• Вес: важен для пеших походов.

• Коэффициент R-value (показатель теплоизоляции):

  • 1–2 — лето

  • 3–4 — межсезонье

  • 5 и выше — зима

Как выбрать туристический спальник

Спальник сохраняет тепло тела и защищает от холода снаружи. Он должен соответствовать температуре предполагаемой ночёвки и быть удобным по форме.

Виды по форме:

• Кокон — облегает тело, минимизирует теплопотери, подходит для холодных условий

• Одеяло — просторный, удобен летом

• Комбинированный — трансформируется из кокона в одеяло

Виды по наполнителю:

• Синтетика (полиэстер, hollow fiber)

  • Не боится влаги

  • Быстро сохнет

  • Идеален для сырых и холодных походов

• Натуральный пух

  • Лёгкий и компактный

  • Отлично греет

  • Требует аккуратного хранения и боится сырости

Температурные режимы (EN 13537):

• Comfort — температура, при которой комфортно спать (ориентир для женщин)

• Limit — нижняя граница для сна без переохлаждения (ориентир для мужчин)

• Extreme — допустимая, но некомфортная температура

Сочетание коврика и спальника

Комфортный сон — результат работы двух элементов:

Практичные советы по выбору

• Для пеших походов — лёгкость и компактность критичны.

• Если предполагаются холодные ночи, не экономьте на R-value коврика.

• Синтетические спальники проще в уходе, пуха лучше избегать в сырых условиях.

• Проверьте размеры: комфортный коврик и спальник должны соответствовать вашему росту и ширине плеч.

Тепло, комфорт и отдых в походе напрямую зависят от правильно подобранного снаряжения. Туристический коврик обеспечивает изоляцию от земли, а спальник сохраняет тепло тела. Вместе они формируют базу для восстановления после активного дня. Подбирайте их не только по цене, но и по соответствию погоде, длительности похода и способу перемещения.